晚上吃姜有何危害

晚上吃姜有何危害？

它会影响睡眠，伤害肠胃。夜晚，身体的气是阳气的汇聚和阴气的旺盛。这时，吃生姜违反了生理规律。夜间人体应阳气收敛，阴气旺盛，应多吃清热降气散食，更有利于夜间休息，而生姜中所含的姜辣素可刺激肠道蠕动，白天增强脾胃功能，夜间可能成为影响睡眠损伤和肠道的主要问题。

晚上为什么不能喝姜汤？

你好，姜汤、葱根儿、红糖这些对胃肠道都是没有明显的刺激的，所以可以空腹喝，不会有什么影响的，另外就是感冒了及时吃点感冒药减轻症状，注意休息和保暖利于康复。